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Ernährungswissen, das im Alltag funktioniert.

Kein Diät-Marketing, keine Verbote. Hier schreibe ich über das, was ich in der Beratung jeden Tag sehe – verständlich erklärt und direkt umsetzbar.

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Blutzucker-Achterbahn ade: Warum du nicht mehr auf Diäten, sondern auf Balance setzen solltest

Müde nach dem Essen? Ständig Heißhunger? Dein Blutzucker könnte der Grund sein. Ich zeige dir, wie du mit kleinen Änderungen mehr Energie und Ruhe in deinen Alltag bringst.

Carina Weppner

5. September 2026

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